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Fitness

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Ballsport… Just for Fun

Ballsport… Just For Fun Wann: Dienstag ab 20:15Uhr Wo: Otto Michelsohn Sportzentrum, an der Parkstraße Alle Fitnessfans, die sich gern mit dem Ball bewegen, finden beim „Ballsport Just for Fun“ genau das richtige Angebot. Unter der Regie der Breitensportübungsleiter Marco Harting und Rainer Behnke tummeln sich Dienstags ab 20:15 Uhr viele ehemalige Handballer, Fußballer und …

BodyFit

Wir trainieren jede Woche und beginnen die Stunde ca. 30 min mit einem Ausdauerteil in Form von Aerobic / Stepaerobic / Zirkeltraining. Dabei verwenden wir teilweise unterschiedliche Geräte wie Brasils, Redondoball oder Schwingstäbe. Die Choreographien werden immer im Basic angeboten, Drehungen und Erweiterungen kann jeder für sich entscheiden. Im anschließendem 30min Workout trainieren wir unterschiedliche …

Zoom-Angebote

Runter vom Sofa und herzlich Willkommen bei Zoom Kurz nach Beginn der Pandemie haben wir unsere Zoom-Kurse gestartet. Unser Ziel war es, alle wieder in Bewegung zu bringen – und das ganz bequem von Zuhause aus. Inzwischen sind die Hallen längst wieder geöffnet, doch unser Zoom-Angebot ist weiterhin beliebt. Ob in der Frühstückspause, direkt nach …

Senioren-Fitness

Jeden Mittwoch von 19-20Uhr bringt Übungsleiter Detlef Bewegungshungrige zum Schwitzen. Zu flotten Klängen gelingt es ihm, die Übungen so zu wählen, dass Körper und Geist angeregt und fit gemacht werden. Uhrzeit: 19:00-20:00Uhr Ort: Kuhlenkampschule Trainer: Detlef Möws