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Hockergymnastik

Hockergymnastik
Uhrzeit: 16:15 – 17:15 Uhr
Ort: Kuhlenkampschule
Trainer: Sigrid Kesting

Vorbeugende Seniorengymnastik zum Erhalt der Eigenständigkeit: Inhalte: Kräftigungs-, Dehn- und Lockerungsübungen zur Elastizitätserhöhung des Bewegungsapparates, Reaktions-, Geh-, und Gleichgewichtsübungen zum Erhalt der motorischer Sicherheit. Infos unter: 0571-40961

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